ক্রিকেটের গতি বোলিং Quiz

1. ক্রিকেটে গতি বোলিংয়ের জন্য প্রধান কর্মটি কি?

• খুব দ্রুত রান-আপ এবং সামনের পা শক্ত অবস্থানে রাখা।
• মাঠে একদল উপভোগ করা।
• ডান হাত দিয়ে বল ছোড়া।
• ভারী বল ব্যবহার করা।

2. গতি বোলারদের জন্য জ্যাভেলিন থ্রোয়ারের পা নকল করার ধারণাটি কাদের আওতাধীন?

• ইয়ান পন্ট
• শেন ওয়ার্ন
• সচীন টেন্ডুলকার
• ব্রায়ান লারা

3. জ্যাভেলিন থ্রোয়ারের মতো সামনের পা শক্ত রাখা কেন গুরুত্বপূর্ণ?

• সামনের পা ওঠালে আঘাতের ঝুঁকি কমে।
• সামনের পা বাঁকা রাখলে বেশি গতিতে বল করা যায়।
• সামনের পা শক্ত রাখলে বলের গতিতে সাহায্য হয়।
• সামনের পা নরম রাখা শক্তির ক্ষতি করে।

4. শক্তি তৈরি করতে সামনের পা braced থাকার ভূমিকা কি?

• এটি সামনের পায়ের স্বাধীনতা বাড়ায়।
• এটি কোনও শক্তি তৈরি করতে সহায়তা করে না।
• এটি শক্তিকে উপরের দিকে ঠেলে দেয় এবং বলের সঙ্গে যুক্ত করে।
• এটি পেশীগুলির জোর কমিয়ে দেয়।

5. উপরের দেহকে স্ট্রেচ করার ফলে বোলিং গতি কিভাবে বৃদ্ধি পায়?

• এটি শরীরকে কংক্রিটের মতো কঠিন করে তোলে, ফলে গতিতে কোনো প্রভাব পড়ে না।
• স্ট্রেচিংয়ের ফলে দেহের ভারসাম্য ঠিক থাকে, যা কোনো পরিবর্তন ঘটায় না।
• এটি পেশীগুলোকে ইলাস্টিক ব্যান্ডের মতো স্ট্রেচ করে, যা পরে শক্তির সাথে ফিরে আসে।
• এটা পেশীর ক্রিয়াকলাপকে বাধা দেয়, যা গতি কমায়।

6. কী ধরনের সরঞ্জাম গতি বোলিংয়ে কাঁচা শক্তিকে রূপান্তর করতে ব্যবহার করা যায়?

• প্যান্ট এবং টি-শার্ট
• ক্রিড়া ম্যানেজমেন্ট বই
• কেটলবেল, ওজনী বল এবং মেডিসিন বল
• সাধারণ ব্যায়াম যন্ত্র

7. যখন বল ছেড়ে দিচ্ছেন তখন সোজা হাত রাখা কেন গুরুত্বপূর্ণ?

• সোজা হাত রাখলে শক্তি কমে যায়।
• সোজা হাত রাখা না হলে বল আনকোরা হয়।
• হাতের সোজা অবস্থান বলের সঠিক গতিতে সহায়তা করে।
• হাতের বাঁকানো অবস্থায় বল বেশি দ্রুত যায়।

8. যদি বল স্ট্রাইকারের কোমরের উচ্চতার উপরে চলে যায় তবে কি হবে?

• একটি নো-বল হবে
• এর কোন প্রভাব হবে না
• ব্যাটসম্যান আউট হবে
• বল মাঠে পড়ে যাবে

9. ইসিবির সুপারিশকৃত আদর্শ বোলিং সময়সূচি কি?

• ৭/৪/২ পদ্ধতি
• ৮/৩/১ পদ্ধতি
• ৫/৪/৩ পদ্ধতি
• ৬/৫/৩ পদ্ধতি

10. অতিরিক্ত বোলিং এড়ানো কেন গুরুত্বপূর্ণ?

• বলের গতি বাড়াতে সাহায্য করে।
• ফিল্ডিং দক্ষতা বৃদ্ধি করতে সহায়তা করে।
• শারীরিক অবসাদ প্রতিরোধে সহায়তা করে।
• পরিবর্তনশীল কৌশল তৈরি করে।

11. `স্লিং` গতি বোলার এবং সাধারণ গতি বোলারের মধ্যে প্রধান পার্থক্য কি?

• স্লিং বোলাররা সাধারণত লাফিয়ে বল ছোড়ে।
• সাধারণ বোলাররা বেশি দ্রুত গতিতে বল করতে পারে।
• স্লিং বোলারদের দেহের নমনীয়তা বেশি থাকে।
• সাধারণ বোলারদের বোলিং নির্বাচনে বেশি সময় লাগে।

12. থোরাসিক স্পাইনের মবিলিটি কিভাবে বাড়ানো যায়?

• সঠিক ব্যাটিং পজিশন গ্রহণের মাধ্যমে।
• শুধুমাত্র শক্তি প্রশিক্ষণের মাধ্যমে।
• একাধিক রানিং ড্রিল করার মাধ্যমে।
• প্রতিদিনের মোবিলাইজেশনের মাধ্যমে।

13. অস্ট্রেলিয়ার সিডনিতে রেজাল্টস ক্রিকেট একাডেমির প্রতিষ্ঠাতা কে?

• সাইফুল ইসলাম
• মহম্মদ হাসান
• অঙ্কিত গ্রোভার
• রকিবুল হাসান

14. গতি বোলিংয়ের জন্য সোজা রান-আপের গুরুত্ব কি?

• এটি পিচের অবস্থার ওপর নির্ভর করে।
• এটি মূলত বলের আঘাত কমাতে ব্যবহার হয়।
• এটি গতির সঞ্চালন বাড়াতে সাহায্য করে।
• এটি ব্যাটারকে বিভ্রান্ত করতে সাহায্য করে।

15. গতি বোলিংয়ে স্পিডবল্ট পজিশনের গুরুত্ব কি?

• এটি কেবল স্পিন বোলিংয়ের জন্য প্রযোজ্য।
• এটি কেবল একটি ক্যাচ ধরার পদ্ধতি।
• এটি দ্রুত বোলিংয়ের কার্যকরী প্রযুক্তি নির্দেশ করে এবং নিশ্চিত করে যে বলটি দ্রুত এবং সোজা বোল করা হয়েছে।
• এটি ব্যাটিংয়ের একটি উন্নত কৌশল নির্দেশ করে।

16. স্পিডবল্ট পজিশনকে কোন বোলাররা সফলভাবে অর্জন করেছেন?

• মিচেল জনসন
• সাকিব আল হাসান
• ব্রেট লি
• শেন বন্ড

17. স্পিডবল্ট পজিশন কিভাবে ধারাবাহিক গতি বোলিংয়ে সাহায্য করে?

• এটি বিশেষভাবে বোলিংয়ের সময় শব্দ কমাতে সাহায্য করে।
• এটি দ্রুত বোলিংয়ের মধ্যে অনুভূতির উন্নতি করে।
• এটি ব্যায়াম শক্তি সঞ্চালনের সামঞ্জস্য বজায় রাখে।
• এটি ম্যাচে প্রতিপক্ষের মনোযোগ বিচলিত করে।

18. স্পিডবল্ট প্লানের প্রধান লক্ষ্য কি?

• দ্রুত বোলিং প্রযুক্তি উন্নয়ন করা।
• টুর্নামেন্ট প্রস্তুতি করা।
• ফিল্ডিং দক্ষতা বৃদ্ধি করা।
• আক্রমণাত্মক ব্যাটিং কৌশল তৈরি করা।

19. স্পিডবল্ট পজিশন কিভাবে অর্জন করা যায়?

• শরীরের সব অংশ না ব্যবহার করলে।
• কার্যকর ফাস্ট বোলিং কৌশল শিখে।
• দূরত্ব বাড়িয়ে অকার্যকরভাবে বল ছোঁড়ে।
• সামান্য ক্ষীণ বোলিং কৌশল অবলম্বন করে।

20. সোজা বোলিংকে উন্নত করার জন্য সাধারণ ভুলগুলি কী কী হতে পারে?

• ছোট রান-আপ এবং বাঁকা শরীর।
• সোজা রান-আপ এবং সোজা পা নামানো ক্রিজে।
• ছুটে এসে হেলানো এবং ফ্ল্যাট পা নামানো।
• পেছন থেকে শুরু করা এবং বাঁকা পা নামানো।

21. কাদের থেকে সোজা বোলিংয়ের টিপস পাওয়া যায়?

• শেন ওয়ার্ন
• গ্যারি এলিয়ট
• ব্রেট লি
• অঙ্কিত গ্রোভার

22. সোজা বোলিংয়ের জন্য কী কী চেক করা প্রয়োজন?

• দ্রুত দৌড় এবং বাঁকা পাইপ।
• খাপ খাওয়ানো চলাফেরা এবং ঝুঁকিপূর্ণ পা landing।
• সোজা রান-আপ এবং সোজা সামনে পা landing।
• ঝুলন্ত হাত এবং বাঁকা দেহ।

23. রেজাল্টস ক্রিকেট একাডেমি কিভাবে ক্রিকেটারদের দক্ষতা উন্নত করে?

• শুধুমাত্র অনুশীলনের মাধ্যমে সেরা ক্রিকেটার তৈরি করা।
• প্রশিক্ষণ এবং ভিডিও প্রতিক্রিয়ার মাধ্যমে ক্রিকেটের কৌশল উন্নত করা।
• স্নায়ুবিক খেলাধুলা ও শারীরিক প্রশিক্ষণের মাধ্যমে উন্নতি করা।
• অনলাইন কোর্সের মাধ্যমে তাদের দক্ষতা বাড়ানো।

24. ক্রিকেটে রান কীভাবে স্কোর করা হয়?

• কেবল বল মারলে।
• ব্যাট হাতে দাঁড়িয়ে থাকলে।
• উইকেট ভাঙলে রান হয়।
• বল ব্যাটে লাগিয়ে এবং দুই প্রান্তে দৌড়ে।

25. এমনকি ব্যাটার যদি বলটি বাউন্ডারিতে মারলে কি হবে?

• ব্যাটার চার রান পাবে
• ব্যাটার ছয় রান পাবেনা
• ব্যাটার কোনও রান পাবেনা
• ব্যাটার দুটি রান পাবে

26. ক্রিকেট বোলিংয়ে `স্পেল` কি?

• একজন বোলার পৌলস্পর্শ করলেও ছয়টি ওভার।
• একটি বোলিংয়ের সময়কালে অল্পমাত্রা পরিবর্তন।
• একটি বোলারের বিশ্রামের সময়কাল।
• একটি একক বোলারের দ্বারা কোনও বিরতি ছাড়া বল করা হওয়া ওভারগুলির সিরিজ।

27. বোলাররা প্রতিটি ওভার কেন পরিবর্তন করে?

• দল পরিবর্তন হওয়ার সময় বোলাররা পরিবর্তন করে
• বোলিং পরিবর্তন করা হয় মাঠের অবস্থার কারণে
• প্রতিটি ওভার শেষে ব্যাটার পরিবর্তনের জন্য
• নতুন বোলারকে বিশ্রাম দেওয়া হয়

28. কোমরের উচ্চতার উপরে চলে গেলে ফুলটসের জন্য শাস্তি কী?

• লম্বা বল
• কভারের ক্যাচ
• স্লোয়ার
• ফুলটস

29. ইসিবির 7/4/2 সিস্টেম গতি বোলারদের কীভাবে সাহায্য করে?

• এটি বোলারদের শারীরিক গঠনে সহায়তা করে।
• এটি ধারাবাহিক গতিশক্তি বজায় রাখতে সাহায্য করে।
• এটি বোলিংয়ের সময় শট নিয়ন্ত্রণ উন্নত করে।
• এটি বোলারদের আঘাত থেকে রক্ষা করে।

30. থোরাসিক স্পাইনের স্ট্রেচিংয়ে বোলারদের জন্য কি সুবিধা রয়েছে?

• হাতে চাপের ভারসাম্য
• পা শক্তিশালী করবে
• মোটা শরীরের স্কেলে উন্নতি
• গভীর নিশ্বাস নেওয়া